應有盡有的食品出現在大大小小的商場里，這不僅僅使我們的生活更加方便，并且豐富多彩了我們的飲食文化。食品包裝材料上的食品不干膠標簽顯示了食品的營養健康，只不過大多數人忽視了此相關信息！解讀食品不干膠標簽，把營養健康主動權控制在自己手中！

       購買食材時，一定要注意食材貼紙。務必要看哪些？
       1.食品生產批號和有效期：保證食品在有效期內，應在回家后及時性食用。
       2.食品有效成分：各種各樣調料會按制作或生產加工時添加量的遞減次序一一排列，排到越前面的有效成分，含量會越高，特別注意仔細地購買！
       3.儲存前提：假如食品標簽有特別要求，比如說：冷凍，則務必依照相關的規定做好儲存，要不然食品很有可能會提前就腐爛變質。
       4.制造廠商相關信息：常規性產品將明白地表明制造廠商相關信息。假冒偽劣商品或小作坊食品一般而言并沒有該類相關信息或標簽貼不詳細。這種食材風險性非常大，所以盡量不要購買。
       食品標簽務必簡要，明白，便于了解，便于顧客接收和識別，標簽貼上的詳細營養成分相關信息能夠推動營養健康的飲食習慣。購買食材時，請熟記認真閱讀貼在食材上的不干膠標簽，它能夠實現營養成分多樣化和均衡性的攝取量，幫助我們預防和降低營養成分疾病，遠離任何慢性疾病。買的明白、吃的營養健康才算是我們的最終目的性。